情绪不稳定可影响神经内分泌、神紧张、心理压力过大引起人体应激反应、神经及内分泌系统分泌神经递质及各种激素等，使身体各系统发生病变，从而使黑素细胞损伤、酪氨酸耗损增加、黑色素合成降低、肤色变浅。因此，每天调整好自己的情绪，让自己的身心得到放松是非常重要的。

忌长期，强日光曝晒。很多患者往往由于炎夏在外旅行，出差等原因，诱发或导致白癜风的反复发作。忌外伤，摩擦，受压。洗澡的时候不能使劲搓揉。进行期的病人不能使用有强刺激性的外用药或紫外线照射。